人到老年 15條建議讓你過得舒舒服服

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一:保持年輕的心態

每人都會變老,但心態可以讓你保持主觀年齡上的年輕。心態年輕,熱愛生命,就會活得好。

二:建設自己的養老院

每日收拾自己的小家庭,讓自己過上低碳環保的綠色生活,這才是自己的養老安樂窩。

三:絕對不跟別人攀比

人到老年,更重要的精神上的享受和自己生活時舒服的感受,而不是那些外在的物質。

人到老年 15條建議讓你過得舒舒服服

四:生活中注意三養

老年人要想心情好,吃得營養、注重保養、要有修養,要過有規律的健康生活。

五:身體上學會節省

老年人平時要不要做劇烈運動,身體有過硬傷的,要學會省著用,省著用就是在延長健康與壽命。

六:享受獨享生活之樂

老年人盡量自己居住,自己一塊地,自己一個小院,享受退休的時光。這樣還能避免和兒女一起住可能產生的沖突,能避免婆媳關系惡化。想兒孫就讓他們來,或主動去看看。

七:要有自己的私房錢

社會在變,思路也要變變啦。養兒防老,但無法完全養老。退休前,多積攢一老本,退休后更容易安享晚年。

八:多交一些朋友

享受生活最好的一項秘訣,就是平時有好朋友陪伴。一起吃飯,一起游玩,天南海北,東扯西扯。朋友多了,快樂與開心就多了。

九:重拾年輕時的理想

年輕時有許多興趣愛好,可以卻沒有時間。退休后,時間有了,正是發揮余熱的大好時機。練練書畫,學學攝影,繼續跳舞,勇敢旅行。不用想結果,喜歡就行。

十:老了也要時尚

時尚是一種生活方式,人老了,也不能放棄對美的追求。時尚是一種生活態度,也是追求幸福生活和動力。

十一:和快樂的人在一起

遠離負能量,和樂觀的人在一起。人老了,容易受周圍他人和環境的影響。別人樂,自己就樂。別人悲,自己跟著就悲。要想快樂,要和樂觀的人在一起。讓他們影響你,互相健康。

十二:世界那么大一定去看看

人活一世,應該走遍世界。退休了,有錢了,有閑了。一定要出去走走,出去看看。別讓自己的心絆自己的步伐,走出去,不留遺憾。旅行,是最好的養生。

十三:快樂是幸福之本

無欲則剛。生活就是順其自然、隨遇而安。人老了,不惹事,躲點事,凡事看淡,凡事看透,安然、快樂才是幸福生活。

十四:小而美的簡單生活

生活要簡單,思想要簡單。無憂無慮,寬厚待人。該玩的時候就玩,該學習的時候就學習,別被太多雜事牽絆了自我。

十五:想起一出是一出

人老了,更有有激情。人老了,更應該心血來潮。不要被自己的社會經驗所左右,做個激情豪邁的老人家。喚醒人生第二春。

 

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